Alla inlägg under september 2009
Hej och välkomna till VRS RUGBY och projektdagarna under vecka 40! vi kommer att utöva världens roligaste sport och härmed följer reglerna vi kommer att använda oss av:
SPELREGLER FÖR TWO – TOUCH
Uppdaterad: 2009-09-04*
SPELPLAN
En yta som motsvarar en normal handbolls plan. Kan spelas inom- eller utomhus.
ANTAL SPELARE
5 spelare på plan samt 3 reserver, sk. ”flygande byte”, men endast när bollen är död. Utbytta spelare får bytas in igen senare under samma match.
SPELTID
Gruppspel: 2 x 5 minuter
Finalspel: 2 x 7 minuter
SPELETS IDÉ
Spelet går ut på att erövra motståndarnas mark, vilket symboliseras genom att lägga ned bollen i motståndarnas försöksområde , detta kallas att göra försök. När detta sker får det anfallande laget 5 poäng. Med att lägga ned bollen, menas att spelaren kontrollerat lägger ned bollen i försöksområdet, alltså inte släpper eller kastar ner bollen.
SPELETS GÅNG
Spelet startas med att ett lag genomför ett avspel, vilket lag som skall börja avgörs genom lottning.
Efter ett försök, återstartas spelet med ett avspel från det laget som släppt in” försöket.
Alla avspel görs från mittpunkten.
Vid all form av spel med bollen, måste bollen spelas med händerna och passas bakåt eller sidledes. Spelare får springa med och passa bollen utan att ha blivit touchad eller när spelare är touchad en ( 1 ) gång.
I touch får spelaren springa med bollen tills spelaren blir touchad två ( 2 ) gånger av en eller två motståndare. Vid två ( 2 ) touch går bollen över till motståndarlaget. Så länge spelare är touchad en ( 1 ) gång får han/hon fortsätta att springa med eller passa bollen, spelaren får dock ej göra försök. Samma försvarande spelare får dock ej toucha samma attackerande spelare två gånger i följd.
Om en spelare blir touchad och sedan passar bollen, försvinner den touch spelaren har och nästa gång spelaren får bollen kan spelaren göra försök, eller åter bli touchad en ( 1 ) gång, utan att det händer något.
Om ett lag under spel, tappar bollen – passar framåt – trampar på eller utanför sidlinjen – eller på något sätt vidrör bollen med fötterna. Skall bollen “gå över” till det icke felande laget. Spelet återstartas med ett avspel från det ställe där felet begicks.
Copyright©MMX - VRS RUGBY.se
hello there RUGGERS ARROFF!
we'll speed and we'll play and trining speed the next 2two weeks...
as you see I'll always carried two spare rugby balls during training. If I'am think the ball was too slow from a breakdown I'would throw the half back a new one.
This kept a high tempo to the practice and meant the players had to think quicker, react quicker and perform quicker.
Next monday I'll carry a spare ball with me and at any time I'll shout "NEW BALL" and throw it into play.
The players have to recover the new ball and react to the new situation.
It's also a great way of practising turnover ball. During a game pass the new ball to the defending team and see how the teams react.
you play good and fast and the next week must be quicker and we will be there!
please; do not forget>>> our monday lunch, "bring a friend with you"!
have a superb week end!
ta!
.
regards from the Coach ;-D
VRS - RUGBY INFORMERAR:
information angående VRS RUGY
datum: v 36 TORSDAG [090903]
plats: AULAN
tid: 15.15
SÄSONG 09 -10 VRS RUGBY*
PASSS:
Måndag 16.15 - 17.30 [utomhus anpassad efter väderlek]
Torsdag 15.30 - 16.30 [övre hall i skolan]
fys pass 1 - 2 ggr/månad
teori pass 2 ggr/månad
MATERIAL: oömna kläder, TANDSKYDD, VATTEN FLASKA...MASSOR MED ENERGI!
bland våra VRS RUGBY STADGAR [VRS RUGBY ARKIV], hittar du följande VRS RUGBY TRADITIONER:
A. whithe shirts lunch/brunch [samtliga spelare träffas varje måndag och äter tillsamans]
B. veckans KAPTEN*
C. veckans aktivitet ... [pizza, kolla på film i aulan, rugby matcher +++]
D. 3st spelare blir representanter för festkommité [olika arrangemang + 3:dje halvlek]
e.... England, UK - resa?
TEST*: v45, v47, 03
MATCHER: V47, 48, 03
TÄNKTA MATCHER ATT BEKRÄFTA:
Hammarby rugby
Engelska skolan [2]
Exiles RFC
VRS RUGBY 2009
Kort om året...
VRS RUGBY under 2008–2009 har arbetat med tre profilområden samt fyra befintliga och potentiella styrkeområden.
Följande har vi jobbat med;
Rugby kultur där vi arbetar mycket bland annat med gemenskap; gemensamma Rugby lunch, en roterande Kapten, att respektera varandra även om alla är i olika åldrar och går i olika klass. Ömsesidig respekt är viktigt i Rugby och vi utövar detta varje pass.
Vi startade med fyra elever en så kallade disciplin kommitté som är mycket viktigt för oss när det gäller regelverket både innanför och utanför planen.
Vi tränar tisdagar och torsdagar mellan 16.10-17.30Hrs onsdagar har vi teori pass [sal 322]
Tredje halvlek; oavsett resultat vi anordnar efter varje match eller test match en liten måltid där vi analyserar matchen tillsamans med våra motståndare.
Jonas Kärnström sköter fys. passen minst en ggr i månad
Vi startade en egen Blogg där samtliga kan få del av all information om aktiviteterna och vad som händer inom Rugbyn. Googla oss som ”VRS RUGBY” och du hittar oss direkt!
Vi spelade 2st matcher och 3st TEST [ee-val] under denna säsong!
Elevens val veckan deltog 59st elever!
Vi fick ekonomisk sponsring till vår Rugby tröjan. Och därmed fick vi vår allra första Rugby tröjan i skolan!
Vår trupp... 08 - 09
Vi är väldigt stolta över vår trupp som tränar och spelar blandat år7-år9
21st spelare i årskurs åtta, 4st årskurs nio och 2st i årskurs sju;
9e A. Pascal 9c B. Casper 8a E. Pontus 8e F. Carl-Johan 8d G. Ludvig 9d K. Alfred 8e E. Gustav 9d S. Max 7a N Henrik (Captain) 8d E. Niclas 8f F. Gustav 8e T. Martin 8d S. Axel 8d R. Albin 8e P. Tobias 8d W. Ragnar 8e L. Wilmer 8a W. Tom, 8d U. Tom, 8e E. Fredrik, 8c J. Gunnar, 8f E. Viktor, 8f B. Didrik
VRS RUGBY STYRELSEN
Styrelsen är VRS RUGBY beslutande organ och ansvarar för rugbys angelägenheter. Vill Du få kontakt med någon av dessa går det bra att göra det på följande e-mail adresser eller vår Blogg.
Ordförande, Head Coach Ricardo Rodriguez ricardo.rodriguez@vrg.se
Vice ordförande,Kassör
Jonas Kärnström jonas.karnstrom@vrg.se
Adjungerad – Sekreterare
roterande 2st aktiva spelare
LEDAMÖTER
roterande 2st aktiva spelare
Disciplin kommitté - webb ansvarig
Ricardo Rodriguez ricardo.rodriguez@vrg.se
Webb blogg: http://vrsrugby.bloggagratis.se/
Better Rugby Coaching, VRS RUGBY,
Djursholm; Stockholm
Website: http://vrsrugbyfiles.bloggagratis.se/
class="editor_p" align="center">© 2009 VRS Rugby Coaching.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|